l'Art de la Répartie

Savoir comment réagir et se défendre face aux agressions verbales, avec assurance, puissance et humour

 

Vous subissez régulièrement des JUGEMENTS, MOQUERIES, CRITIQUES GRATUITES, INSULTES, REMARQUES DÉPLACÉES…, de la part de votre entourage, à l’école, au travail..., ou vous voyez des proches en subir ?

 

On vous attaque souvent sur votre physique, votre caractère, vos capacités, vos goûts, votre milieu social, vos croyances philosophiques ou religieuses, votre origine ethnique, votre orientation sexuelle... etc. ?

 

Vous PERDEZ VOS MOYENS face à ces ATTAQUES VERBALES et vous avez l’habitude de vous ÉCRASER, de FUIR ou d’AGRESSER violemment les autres en retour ?

 

Dans nos ateliers vous apprendrez comment faire face à votre interlocuteur et GARDER LE CONTRÔLE de la situation avec ASSURANCE, PUISSANCE, HUMOUR ET CLASSE !

Programme :

1) Adapter sa posture physique et son langage nonverbal

  • Avoir une posture corporelle de protection, puissante, cool et ancrée

  • Modifier sa gestuelle, sa voix, son regard, sa respiration

  • Utiliser des TECHNIQUES DE PROTECTION pour diminuer son stress face à son assaillant et pour ne pas se laisser déstabiliser par ses attaques verbales

 

 

 

 

2) Répondre à une attaque verbale, une parole blessante...

  • Apprendre et expérimenter 25 TECHNIQUES DE RÉPARTIE, dont beaucoup sont très simples, pour faire face aux attaques verbale, avec respect mais sans se laisser faire

  • Poser des limites, énoncer un STOP clair, explicite, respectueux face à un message irrecevable.

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Brooks Gibbs - Comment stopper l'intimidation VOstFR